Gáspár Gergő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.12 km
31:45 05:11 p/km Normál futás |
11
5.36 km
28:18 05:17 p/km Normál futás |
32. hét
11.48 km
1:00:03 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
7.6 km
39:16 05:10 p/km Normál futás |
18
9.16 km
48:42 05:19 p/km Normál futás |
33. hét
16.76 km
1:27:58 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.14 km
44:39 05:29 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
8.14 km
0:44:39 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.38 km | 3:12:40 |
9.16 km |
0:48:42 |
| Összesen | 5 | 36.38 km | 3:12:40 |
9.16 km | 0:48:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 150.39 km | 13:43:43 |
21.22 km |
2:11:25 |
| Összesen | 21 | 150.39 km | 13:43:43 |
21.220 km | 2:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
